Bifidobacterium bifidumer mikilvægt probiotic í þörmum manna . meira en 40 tegundir hafa fundist hingað til . Meðal þeirra hafa eftirfarandi gerðir verið rannsakaðar meira og eru náskyldar heilsu manna:
1. bifidobacterium longum: ein algengasta tegundin, sem er víða að finna í þörmum fullorðinna og ungbarna, með aðgerðum eins og að stjórna ónæmi og létta bólgu .
2. bifidobacterium infantis: aðallega nýlendu í þörmum ungbarna, sem hjálpar til við að sundra fákeppni í brjóstamjólk og stuðla að meltingu ungbarna og ónæmisþróun .
3. bifidobacterium breve: Algengt er að finna í þörmum ungbarna og fullorðinna, styður virkni þarma hindrunar og getur bætt hægðatregða og ofnæmiseinkenni .
4. bifidobacterium bifidum: elstu uppgötvuðu tegundirnar, sem geta hindrað vöxt sýkla og viðhaldið jafnvægi þarmaflóru .
5. bifidobacterium didimis: þar með talið Bifidobacterium didimis subsp . lactis, sem er mjög sýruþolið og er oft notað í gerjuðum mjólkurafurðum .
