Hvernig á að takaLactobacillus rhamnosus duft?
1. Fylgdu ráðlögðum skammti:
Þú verður að athuga vörumerki eða ráðfæra þig við heilbrigðisþjónustuaðila áður en þú tekur það til að fá réttan skammt. Mismunandi vörumerki og formúlur hafa mismunandi ráðlagða skammta.
2.. Blöndunarmöguleikar:
Þú getur tekið það með vatni. Þú getur hrært Lactobacillus rhamnosus duftrí glas af vatni og drekka það strax. Þú getur líka blandað duftinu í jógúrt, smoothies eða annan kalda mat og tekið það með mat. Að bæta því við safa eða aðra drykki sem ekki eru í kolvetni er líka góður kostur að taka með drykkjum.
3.. Taktu það venjulega:
Það er í lagi að taka það með eða án matar. Flestum finnst gaman að taka það fyrir máltíðir til að fá betri frásog.
4. L.Rhamnosus duftVenjulega þarf að geyma á köldum, þurrum stað eða eins og beint er á merkimiðann til að viðhalda skilvirkni þess.
5. Athugasemdir:
Ef þú ert barnshafandi, með barn á brjósti, lendir í heilsufarsvandamálum, eða tekur lyf, þarftu að hafa samráð við heilbrigðisþjónustuaðila áður en þú tekur vöruna; Gakktu úr skugga um að taka það innan gildi vörunnar; Ef þú lendir í aukaverkunum eftir að hafa tekið það, svo sem uppþembu eða meltingarfærum, vinsamlegast hættu að taka það og hafðu samband við lækni í tíma.
