Lactobacillus fermentumer gagnlegur probiotic með ýmsa heilsufarslegan ávinning fyrir líkama okkar. Hér eru nokkrar helstu notkun þess og ávinningur:
1. Gott fyrir meltingarheilsu
Það getur hjálpað til við að létta niðurgang, uppþembu og pirruð þörmum (IBS) með því að koma jafnvægi á þörmum og styðja við heilbrigða þörmum, efla meltingu og frásog næringarefna.
2. hjálpar við stuðning ónæmiskerfisins
Lactobacillus fermentum getur aukið ónæmisstarfsemi með því að örva framleiðslu mótefna og efla heilleika þarmahindrunar. Draga úr hættu á öndunarfærum og meltingarfærum.
3. hjálpar við kólesterólstjórnun
Rannsóknir hafa sýnt að það hjálpar til við að lækka LDL („slæmt“) kólesteról og bæta lípíðumbrot.
4. Hefur bólgueyðandi áhrif
Lactobacillus fermentumduft getur dregið úr bólgu í þörmum og öðrum vefjum, sem er gagnlegt fyrir sjúkdóma eins og bólgusjúkdóm (IBD).
5. andoxunarefni
Framleiðir andoxunarefni sem hjálpa til við að hlutleysa sindurefna og draga úr oxunarálagi.
6. Vaginal og þvagheilbrigði
Hjálpar til við að viðhalda heilbrigðu örveru í leggöngum og koma í veg fyrir sýkingar eins og leggöng í bakteríum og ger sýkingum.
Helstu fæðuheimildir og fæðubótarefni
Það er að finna í gerjuðum mat eins og jógúrt, kefir, súrkál og kimchi.
Fáanlegt sem probiotic viðbót (oft ásamt öðrum stofnum).
Þarftu tilmæli um ákveðna vöru eða skammt?