Lactobacillus plantarumer fjölhæfur og mjög gagnlegur probiotic sem hefur margvíslegan heilsufarslegan ávinning, sem lýst er hér að neðan:
1. hjálpar við þörmum og meltingu manna
Lactobacillus plantarumStyður heilbrigða örveru í þörmum með því að koma jafnvægi á þörmum. Það hjálpar til við að létta uppþembu, vindgangi, niðurgangi og hægðatregðu. Það getur einnig bætt virkni þarma hindrunar og dregið úr tíðni leka meltingarheilkenni.
2. Bólgueyðandi áhrif
Það hjálpar til við að stjórna bólgusjúkdómi (IBD) eins og Crohns sjúkdómi og sáraristilbólgu; og getur dregið úr almennri bólgu í tengslum við langvarandi sjúkdóma.
3. Stuðningur ónæmiskerfisins
Það eykur ónæmissvörun líkamans með því að örva framleiðslu mótefna og draga þannig úr bólgu í þörmum og líkama.
4. hjálpar við kólesteról og efnaskiptaheilsu
Rannsóknir sýna að það hjálpar til við að lækka LDL („slæmt“) kólesteról og styður þyngdarstjórnun og efnaskiptaheilsu.
5. Örverueyðandi og sýkla vörn
Lactobacillus plantarum n -1getur framleitt mjólkursýru og bakteríósín, sem hindra vöxt skaðlegra baktería eins og E. coli og Salmonella. Það hjálpar einnig til við að koma í veg fyrir þvagfæri og leggöngusýkingar.
6. til varðveislu og gerjun matvæla
Fyrir gerjuð matvæli eins og súrkál, kimchi, súrum gúrkum og súrdeigi. Bætir aðgengi næringarefna í gerjuðum mat.
Lactobacillus plantarumer almennt að finna í probiotic fæðubótarefnum, gerjuðum matvælum (kimchi, súrkál, súrum gúrkum, nokkrum mjólkurvörum) osfrv.
Viltu ráð um ákveðinn stofn eða skammt? Ekki hika við að hafa samband við okkur!
