1. Probiotics krefjast langvarandi og samfelldrar viðbót. Umhverfi þarmaflóru mannsins mun breytast með mataræði og líkamlegu ástandi. Einstaka viðbót við probiotics getur ekki viðhaldið þarmaflórunni í frábæru ástandi í langan tíma. Þess vegna er áhrifaríkara fyrir fólk með ofnæmi að taka probiotics á viðeigandi hátt í langan tíma. Það hefur mikla kosti. Það getur dregið úr ofnæmiseinkennum, bætt ofnæmismyndun innan frá og dregið úr ofnæmi.
2. Hlutverk langtíma magnbundins probiotic viðbót er að auka fjölda og útbreiðslu probiotics í þörmum.
3. Probiotics verða að standast magasýru- og gallsöltprófið áður en þau berast í smáþörmum. Þess vegna, nema það sé probiotic sem stenst (magasýruþol og gallsaltþol) prófið, er mjög mikilvægt að velja probiotic vöru með hjúpunartækni. Hin svokallaða hjúpunartækni felst í því að bæta lagi af örhylkjum við probiotics. Probiotics verða að gangast undir margar prófanir eins og meltingarensím, magasýru og gall áður en þau fara í þörmum. Sérstaklega er líklegt að magasýra drepi probiotics. Encapsulation tækni getur verndað probiotics frá skaðlegum þáttum í líkamanum og kemst betur inn í þörmum.
4. Ef það er probiotic duft, ætti að taka það með volgu vatni undir 45 gráður á Celsíus. Ef hitastigið fer yfir þetta hitastig mun virkni probiotics minnka.
5. Probiotics til að viðhalda þörmum ætti að taka um hálftíma eftir máltíð svo maturinn geti þynnt magasýruna og aukið líkurnar á að probiotic lifi. Taka þarf probiotics gegn ofnæmi á fastandi maga svo virku og virku stofnarnir nái fljótt inn í þörmum.
6. Síðasti punkturinn er að forðast að nota það með sýklalyfjum á sama tíma vegna þess að sýklalyf hafa bakteríudrepandi áhrif og drepa probiotics.